惊蛰是二十四节气中的第三个节气，在3月5、6或7日。蛰是藏的意思，惊蛰意味着“立春”以后，天气开始逐渐转暖，春雷初响，蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒了，这时已经进...

大西北网讯 你是否喜欢吃清蒸鱼呢?清蒸鱼味道鲜美，营养多，是很多家庭餐桌上不能少的一道菜肴。并且，清蒸鱼选择不同的鱼类，营养就会不同。接下来，小编来为大家介绍做清蒸...

　　体重变化是衡量减肥成果的一项硬指标。我们鼓励减肥者经常监测自己的体重。研究显示，经常监测体重的人减肥效果更好。但是，有的减肥者一天称好几次体重，看到数字忽上忽...

大西北网讯 节日饮食要三少 所谓节日就是一个一个饭局，聚齐吃了这顿，有下顿。逢年过节，食肆酒楼到处是人满为患。在外吃饭，面对美食，难免眼阔肚窄，点了一桌子的美食，最...

　　临近高考，很多家长问我考生饮食的问题。备考阶段如何保证考生的营养?我建议做到以下几点。 ...

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大西北网讯 调味品是做家常菜的关键，在大超市里看到琳琅满目的调味品，也许煮妇们还不知道该如何选用，下面介绍几样常见、适用的调味品供大家参考。 如果您是上班族，没有时...

　　黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，...

大西北网讯 编者的话：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。其中，油可谓中国饮食的重中之重。由于种植的作物不同，我国各地在吃油方面也有所差别。 胡麻油最好凉拌 胡麻油又称亚麻籽...

老年抑郁症是指年龄在55或60岁以上的抑郁症患者，狭义的也可以是指首次起病年龄在55或60岁之上的抑郁症患者，无论是哪一种，都有着诸多老年期的特点。在临床上常见为轻度抑郁，但...