除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？...

“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，困倦现象一年四季都会发生，那么哪些原因会导致疲乏犯困呢？要想抗拒秋乏，我们能做的有哪些呢？...

枸杞一天吃多少为宜？哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”一般，我们可用枸杞泡茶、泡药...

现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益...

营养专家眼中，没有绝对的坏食物，只有坏搭配、坏比例的食物...

食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效...

肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发...

养肾补肾不是男人的专利，对女人来说同样重要，但不能盲目地补养肾脏，那只会加强对肾的伤害。为此，小编与大家分享几个对肾脏伤害极大的饮食禁忌，让你避开错误，正确养肾...

那些关于营养啊、家庭秘方之类的谚语是时候该更新一下了。 你也许经常会听到这样的“传言”，美国福克斯新闻网最新总结，这些“传言”该被打破了...

早晨起床 后 ，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健 康生 活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为健康水、 排毒 水、美容水。不过，这第一杯水怎么喝...