当我们在看事物的时候，正常的屈光，我们的聚焦点会落在视网膜上。而长期看近处的物品，它会出现离焦现象，这一现象会影响我们的正视化过程。即聚焦 点落在视网膜之后，为了能看得更清楚，我们的眼球就会出现条件反射自动向后进行调节。慢慢的我们的眼球就会往后长，变长之后的眼球长度和我们的屈光系统不 协调，于是就近视了。
　　近视眼的预防保健要点：
　　1.养成正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。
　　2.书本和眼睛应保持一市尺，学校课桌椅应适合学生身材。
　　3.连续看书写字时间不宜过久，持续1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。
　　4.写字读书要有适当的光线，不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
　　5.教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字，写字时间不要过长。
　　6.在持续看电视1~1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，认真做好眼保健操。
　　7.饮食上多加护理，有利于近视的预防保健，应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
　　兰州爱尔眼科医院，兰州爱尔眼科医院是中国唯一的驰名商标眼科医院，是西北地区最具规模的眼科专科医院，是国内首家IPO上市医疗机构爱尔眼科医院集 团在西北的尖 端视力指导旗舰医院。医院以尖端手术设备、手术经验丰富的泰斗级医生、最细致入微的亲情服务，为患者提供国际化的诊疗服务。
　　爱尔眼科目前近视矫正的方法只有配镜和激光近视手术两种方式，市面是一些治疗近视的药物和器械只能起到缓解的作用，谨慎选择。兰州爱尔眼科医院 （www.aier0931.com）眼科专家告诉孩子家长，发现孩子视力问题，一定要尽早就诊，定期复查，弱视的最佳治疗年龄是3-12岁，超过12 岁，就无法治愈了，千万不要造成终身 的视力遗憾。可选择激光近视手术，有准分子激光近视手术、IFS150飞秒激光近视手术。生活、学习中注意眼睛的卫生，不要过度用眼，看书，看电视，电脑 每隔50分钟休息 10分钟，坚持做眼保健操，养成一个良好的用眼习惯，这样才能充分保证自己的眼健康！
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