预防近视喝碳酸饮料要适量

时间:2013-07-12 16:54来源:未知 作者:大西北网眼科频道 点击: 载入中...

预防近视,要养成好的饮食习惯和良好的用眼习惯,逢年过节,各式碳酸饮料成为一些市民的最爱,眼科专家表示,碳酸饮料中所含的糖分,不仅对健康产生威胁,还将成为少年儿童的视力杀手。
  中小学生的近视发生率很高,除了功课过于繁重这个罪魁祸首外,青少年饮食营养不均衡,尤其嗜好甜食,也造成近视的原因之一。不少孩子偏爱吃一些高糖 分、高脂的垃圾食物。事实上,糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收,使眼球壁的弹力减弱,瞳孔反应迟钝,视力减退,从而使眼轴变长,助长近视 眼的发展。
  家长应让孩子从小就接受爱护眼睛、保护视力的健康教育,对儿童饮用碳酸饮料作严格的限制,白开水、茶、牛奶、果汁才最健康的消暑饮料,让孩子培养出好的生活习惯。
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(责任编辑:鑫报)
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