凌晨5时，当绝大多数居民还在睡梦中时，家住皋兰路的王树文与老伴宋秀芝就已起床洗漱，换上一套运动装后，出门跑步去。他们并不是唯一在凌晨路跑的居民。事实上，在皋兰路所属的辖区里，有一批居民都会以沿着皋兰路、东方红广场晨跑而作为一天的开始。而在时间的另一头，每晚19时，东方红广场上又要展开另一场“声势浩大”的集体锻炼——广场舞。从刚开始的六七个人发展到现在的百余人，东方红广场上的广场舞基本成为方圆数公里内最知名的“夜舞”场地。一个是晨跑，一个是夜舞，两种看似迥异的运动方式同时在皋兰路辖区内生根发芽。如果你偶尔路过，也会被居民的运动热情所感染。


　　“每天早上要是不出点儿汗，我反而难受得很。”家住皋兰路的王树文年轻时是部队一名职工，退休后常年坚持锻炼身体。“现在到医院看病，排队都要等好久，不如自己把身体锻炼好。”王树文在2010年的时候曾动过手术，为了恢复，他跟着老伴开始晨跑。


　　每天凌晨4点半，老两口就起床梳洗。空腹喝下两杯清水后，5点左右和“跑友”们一起正式开跑。不单单是晨跑，王树文和“跑友”们还常常一边跑一边聊家常。“我时常和几个跑得慢的‘跑友’组成一队，闲谈时政等话题，运动中找到了乐趣。”王树文说。


　　一边是早起的晨跑队，一边是赶晚的“广场舞迷”，住在皋兰路附近的居民们借着地势的优越，大显自己的“锻炼风”。东方红广场的广场舞也许是远近闻名的夜舞场子。19时许，百余名居民准时聚集到这里，随着音乐声变换着各种舞姿，阵势壮观。


　　榆中街社区居民高淑英告诉记者，她通过跳广场舞，成功减肥20斤。以前她血脂高，肩周也不利索，如今去体检一切正常。“两天不来跳，心里会痒呢。