三种不良习惯让“三高”提前

时间:2012-12-13 09:45来源:鑫报 作者:吴少华 点击: 载入中...

  ◇记者  吴少华


  鑫报讯 近年来,白银路街道西北新村社区卫生站免费为辖区内35岁以上居民测量血压、血糖。据该卫生站负责人介绍,该卫生站之所以将免费测量血压、血糖重点人群由老人扩大到35岁以上居民,主要是因为当下越来越多的年轻人因长期抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯,让高血压、高血脂、高血糖提前“光临”。


  在兰州市某机关单位上班的王先生,最近在参加单位组织的体检中,检出自己患有高血压及高血脂,这让他很是想不通。据了解,王先生今年年仅34岁。王先生告诉记者,当他拿上检查单时,怎么也不相信自己会患上这两种病症,并重新做了一次检查,但是结果依然显示其确实患有高血压、高血脂。在医生的耐心解释下,王先生了解到原来是自己抽烟及熬夜的不良生活习惯所致。


  “高血压、高血脂、高血糖,年纪轻轻就查出这种疾病,这与不良生活习惯有关。”白银路街道西北新村社区卫生站任站长介绍到,每年该卫生站都会面向辖区居民开展免费体检,体检结果显示,“三高”越来越喜欢光顾年轻人,其中以30岁左右居民居多。而这部分患有“三高”的年轻人,都不约而同的有抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯。“年轻人喜欢以肉食为主、膳食纤维较少,喜欢抽烟,加上平时工作比较忙,缺少运动,习惯以车代步,酒场应酬多等,易引发多种代谢性疾病。另外,不良生活方式也容易形成恶性循环:饮食结构不平衡,饮食不规律,暴饮暴食,晚上吃夜宵,不容易消化,还影响睡眠,睡不着就开始玩手机、电脑,这样一来,不仅使血脂异常、脂肪肝、肥胖等代谢性疾病产生。”任站长提醒,预防高血脂、高血糖、脂肪肝等疾病,一定要注意饮食,同时每日最好进行一个小时的锻炼,告别熬夜、酗酒、抽烟等不健康生活习惯。

(责任编辑:鑫报)
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