他记得1968年自己快30岁了，仍是年少气盛，不惹事，但也不怕事。好路见不平。那年8月的一天，他得了结膜炎，肿得很严重，就借了朋友的墨镜带着回家，在胡同里，站着4个膀大腰圆的小伙子，上来就动手抢墨镜。虽然眼睛看不清，但凭借燕青拳的插裆套步，闪展腾挪，于振波还是很快制服住4人，不敢恋战，闪身回家。

　　当他再次下楼发现，楼下聚集了一大批人，后来他了解到，那是一所中学的学生，明天就将上山下乡，抢墨镜的少年一下子带来了30个帮手。"我也不知道哪来的勇气，从家中带来一把梢子棍，跟双节棍差不多，只是一短一长。"

　　还没等他动手，就被七八名大汉抬着，扔上一辆解放卡车内，车上人用麻袋将其套住，于振波使用扫堂腿，缠扫截踹，踹倒4人，跳下车。见人越聚越多，耍起两截梢子棍，上下翻飞，一时大家都不敢近前。后来有认识他的人喊道，他在公园教燕青拳，你们哪是他的对手，大家才一下子散去。经历了这件事后，于振波立下了这条门规。

　　燕青拳流传到沈阳已经有百年的历史，与沈阳地域文化相结合，形成了具有浓郁的地方传统武术文化特色的优秀拳种之一，被列为全国武术表演和比赛项目。